Spining trening i u nasem klubu!!Spining program je originalan i najpopularniji grupni biciklisticki trening koji Vam omogucava da ostvarite svoje fitnes ciljeve. Bez komplikovanih pokreta za ucenje, uz motivisanu grupu, vrhunskog instruktora i muziku koja prosto moli Vase noge da okrecu pedale – na spining treningu shvaticete da se odlicno provodite dok vozite bicikl i dovodite svoje tijelo u sjajnu formu.
Tokom 40 min. treninga sagorijeva se, u prosjeku, 400 do 500 kalorija.Smisao treninga je da se ciljanim vjezbama "pogode" misici cijelog tela. Obicno se cilja na djelove tijela sa kojima zene imaju najvise problema - gluteusom, unutrasnjim stranama butina, zadnjom lozom i donjim stomakom.Za početak vam nije potrebno ništa više od udobne odjeće, flašice za vodu i želje za avanturom!Cekamo vas!!!!
